г. Кодинск ул. Михайлова 12 А

 Тел.: +7 (39143) 70185

 Email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Логопедическая группа «Одуванчик» - МЫ дружные ребята, со СПОРТОМ дружим МЫ!

 

     Мы дружные ребята,

     Пришли мы в детский сад,

     И каждый физкультурой

     Заняться очень рад!

   Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Для тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом.

   Физкультура на свежем воздухе гораздо полезнее, чем в квартире или в спортивном зале, главное – выбрать наиболее подходящее для тренировок место. Им может стать городской парк, сквер, набережная, детская площадка, спортивная площадка близлежащей школы или открытый для общественного пользования стадион.

   Мы с ребятами выбрали спортивную площадку, где все ребята с огромным удовольствием смогли заняться спортом. Первым делом мы немного размялись, провели небольшую фитнес-тренировку. Поиграли в веселую подвижную игру «Заяц и лиса» и проверили себя на выносливость. Все ребята были очень быстрыми и ловкими. После каждый выбрал себе тренажер по душе. Наши мальчишки занялись силовыми упражнениями, девочки растяжкой, некоторых привлекла красивая природа возле площадки.

   Физкультура на прогулке пошла всем нам на пользу, все ребята были в отличном настроении, подышали свежим воздухом, конечно же позанимались спортом и даже ничуть не устали. Наоборот, сил прибавилось вдвойне. Спустя время наши ребята проголодались, и мы отправились обратно в наш любимый детский сад. А когда наступил сон-час не прошло и пяти минут, как все наши дети уже видели прекрасные сны. Вот как замечательно на организм влияет физкультура на улице. Будем стараться устраивать такие занятия физкультурой почаще.

Воспитатель Шутова А. С.