Страничка педагога ОК "Нехворайка"
Элементы процедуры термотерапии |
Место выполнения | Температура среды, продолжительность процедуры |
Раздевание | Раздевалка | 22-250С |
Теплый гигиенический душ | Душевая | 36-400С; 2-3 мин |
Осушение, растирание полотенцем, надевание х/б трусов и косынки, шапочки | Комната отдыха или душевая | 22-250С; 2-3 мин |
1-й заход в термокамеру | 2-я полка | 50-650С; 5-6 мин |
Отдых и промежуточное охлаждение на воздухе (накрыться простынкой) | Комната отдыха | 22-250С; 10-15 мин |
2-й заход в термокамеру | 2-я полка | 50-650С; 5-6 мин |
Охлаждение под душем | душевая | 34-350С для ослабленных детей; 33-200 для здоровых; 2-3 мин |
Осушение | Комната отдыха | 22-250С; 3-5 мин |
Надевание халатов тапочек | Раздевалка | 22-250С; 3-5 мин |
Отдух, прием замещающих жидкостей (витаминный чай, минеральная вода, сок,) | Комната отдыха | 22-250С |
Во время пребывания в термокамере ребенок может лежать на полке с валиком под головой или сидеть с поднятыми на полку ногами (чтобы избежать депонирования крови). Положение тела меняется каждые 2-3 минуты. Во время отдыха между заходами в термокамеру можно сделать несколько медленных дыхательных упражнений.
Процедура термотерапии проводится не чаще одного раза в неделю при условии положительного отношения к ней ребенка. После процедуры не допускаются шумные и подвижные игры; обстановка должна быть спокойной. Обязательный прием фиточая после процедуры.
Рецепты чайных сборов, утвержденные Фармакологическим комитетом Министерства здравоохранения для производственного изготовления.
Наименование фиточая | Состав | Пропорции ингредиентов | Примечание |
Витаминный чай №1 | Шиповник (плоды) Черная смородина (ягоды) |
1 часть 1 часть |
Заваривают и пьют, как чай |
Витаминный чай №2 | Шиповник (плоды) Рябина (ягода) |
1 часть 1 часть |
1 ст.л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 1 час |
Витаминный чай №3 | Крапива (лист) Рябина (ягоды) |
3 часть 7 часть |
1 ст.л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 1 час |