г. Кодинск ул. Михайлова 12 А

 Тел.: +7 (39143) 70185

 Email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Страничка педагога ОК "Нехворайка"

Температурно-временные параметры и методические приемы проведения термотерапии

Элементы процедуры термотерапии

Место выполнения Температура среды, продолжительность процедуры
Раздевание Раздевалка 22-250С
Теплый гигиенический душ Душевая 36-400С; 2-3 мин
Осушение, растирание полотенцем, надевание х/б трусов и косынки, шапочки Комната отдыха или душевая 22-250С; 2-3 мин
1-й заход в термокамеру 2-я полка 50-650С; 5-6 мин
Отдых и промежуточное охлаждение на воздухе (накрыться простынкой) Комната отдыха 22-250С; 10-15 мин
2-й заход в термокамеру 2-я полка 50-650С; 5-6 мин
Охлаждение под душем душевая 34-350С для ослабленных детей; 33-200 для здоровых; 2-3 мин
Осушение Комната отдыха 22-250С; 3-5 мин
Надевание халатов тапочек Раздевалка 22-250С; 3-5 мин
Отдух, прием замещающих жидкостей (витаминный чай, минеральная вода, сок,) Комната отдыха 22-250С

Во время пребывания в термокамере ребенок может лежать на полке с валиком под головой или сидеть с поднятыми на полку ногами (чтобы избежать депонирования крови). Положение тела меняется каждые 2-3 минуты. Во время отдыха между заходами в термокамеру можно сделать несколько медленных дыхательных упражнений.

Процедура термотерапии проводится не чаще одного раза в неделю при условии положительного отношения к ней ребенка. После процедуры не допускаются шумные и подвижные игры; обстановка должна быть спокойной. Обязательный прием фиточая после процедуры.

Рецепты чайных сборов, утвержденные Фармакологическим комитетом Министерства здравоохранения для производственного изготовления.

Наименование фиточая Состав Пропорции ингредиентов Примечание
Витаминный чай №1 Шиповник (плоды)
Черная смородина (ягоды)
1 часть
1 часть
Заваривают и пьют, как чай
Витаминный чай №2 Шиповник (плоды)
Рябина (ягода)
1 часть
1 часть
1 ст.л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 1 час
Витаминный чай №3 Крапива (лист)
Рябина (ягоды)
3 часть
7 часть
1 ст.л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 1 час